Vous recevez votre diagnostic
Les questions surgissent, la confusion frappe, l'avenir change de couleur. C'est là que nous commençons.
Le Programme
La feuille de route en six étapes vers une force renouvelée
6 Étapes · 6 Mois
Six mois. Six étapes. Un système individualisé qui transforme le traitement en entraînement.
Comment ça marche
6 Étapes · 6 MoisTransformation durable
Évaluation initiale complète
Analyse de composition InBody et un questionnaire détaillé de santé et de mode de vie.
Votre protocole individualisé
Un plan unique, basé sur les données, qui s'intègre à vos soins médicaux et arrive via notre application.
Coaching hebdomadaire et feedback
Des séances individuelles et un retour continu via la plateforme.
Évolution mesurable et visible
Un InBody comparatif tous les deux mois. Vous voyez les progrès — pas seulement les ressentir.
Être un IronHuman
Vous emportez des stratégies et des outils qui resteront avec vous toute la vie.
Ce qui est inclus
- Analyse de composition InBody tous les deux mois
- Un protocole d'entraînement entièrement individualisé
- Coaching individuel hebdomadaire avec feedback
- Nutrition planifiée pour vos besoins métaboliques
- Stratégies de respiration, sommeil et stress
- Soutien humain continu et suivi scientifique
- Conseils quotidiens via notre application mobile
- 100% en ligne ou hybride en personne
Formules
Choisissez comment vous entraîner
Une méthode, six mois, trois façons de la vivre — et une façon de l'offrir. Tout commence par une conversation.
Individuel
La méthode complète en six étapes, entièrement construite autour de vous. Personnalisation maximale et accompagnement au plus près.
- Coaching individuel hebdomadaire
- InBody tous les deux mois
- Protocole entièrement individualisé
- Nutrition, sommeil, stress et respiration
Groupe
La même méthode, vécue en petit groupe. Motivation partagée et constance, à un niveau plus accessible.
- Coaching en petit groupe
- Progrès et constance partagés
- La méthode complète en six étapes
- Une communauté IronHumans
En ligne / Hybride
Pour les patients immunodéprimés, d'autres villes, ou notre communauté au Canada. Via l'application avec coaching virtuel — hybride en personne quand vous le pouvez.
- 100% à distance ou hybride
- Conseils quotidiens via l'app
- Coaching virtuel individuel
- De Cali à Québec
Parrainer un parcours
Entreprises et particuliers peuvent parrainer le parcours complet de six mois d'un patient — impact récurrent et responsabilité sociale qui a du sens.
- Financez le parcours d'un patient
- Impact social récurrent
- Visibilité RSE pour les entreprises
- Devenez Marraine / Parrain de Fer
Pas de prix fixes — votre protocole et votre investissement sont définis après l'évaluation initiale.
Votre défi mérite un système
Commencez par une conversation. Sans pression — juste un chemin clair et expert vers l'avant.